Лидеры

Привет! Как только обзавелась полезным гаджетом (шагомером) стала внимательнее относиться к ежедневной активности. Для нормальной активности достаточно 8000 шагов в день, для хорошей 10000 шагов ежедневно. В противном случае организм начинает хандрить: вялость, скованность мышц, падающее настроение, растущий вес и т.п. Оценив типичную дневную активность человека, работающего в офисе (т.е. себя) была поражена - 3000 - 4000 шагов, это даже до средних показателей не доходит! Решила дать бой унылому домопрепровождению и поставить цель нахаживать нужную активность. Первый день вышло 8 000 шагов. Для этого я всего лишь исключила из обихода лифты и транспорт на небольшие расстояния. Второй день уже 12 500 шагов. На этот раз я с удовольствием прогулялась от площади Горького, через Кремль и Чкаловскую лестницу прямо до Волги и обратно. Прогулка и удовольствие принесла (пейзажами, свежим воздухом, кучей новых фоток), и самочувствие улучшила (стала чувствовать себя в раз бодрее и весле). И самое главное - сожгла калории)) А это очень важно, особенно, когда работаешь на производство мороженого (кста, обращайтесь - оно оооч вкусное (!)) Ну что вы еще хотите проводить время дома??? Давайте соревноваться: кто больше находит в день? П.С.: Присоветуйте еще красивые места, где можно с интересом походить, поглазеть, пофоткаться?

Не по наслышке знаю, что такое найти сложно. Именно поэтому и стали делать его сами, чтобы ни грамма дряни не было Сейчас научились сочетать разные вкусы и делаем полностью натуральное мороженое с добавлением того, что захочет клиент. Например, буквально сегодня делали безалкогольное сливочное мороженое с твиксом и овсяными печеньками с кусочками шоколада. А еще мороженое с ромом и мармеладными мишками. Получилось очень вкусно и красиво =) Готовимся сделать ПП-мороженное без сахара, но сладкое, на белках ... и, возможно, с кусочками творога. Что только не сделаешь, чтобы порадовать любителей нестандартных мороженок

Спасибо за рекомендации, обязательно там прогуляюсь и замеряю шагами эту местность))

Вспомнила, что еще могу посоветовать места для фотосессий и прогулок - Нижневолжскую набережную и ул. Рождественскую.

Привет! Я тоже очень люблю пешие прогулки на дальние расстояния, поэтому могу порекомендовать места для прогулок по набережной Федоровского, по ул. Медицинской и в парке "Швейцария".